Lima Cara Coping Stres di Pekerjaan
Jakarta – kesehatanmental.info – Stres kerja adalah fase yang sangat melelahkan bagi setiap orang. Apalagi jika dikaitkan dengan berbagai faktor yang bisa menjadi penyebab seseorang mengalami stress kerja. Tak hanya…
Cara Efektif Pulih Dari Depresi
Jakarta – kesehatanmental.info – Depresi merupakan salah satu gangguan psikologis yang cukup meresahkan. Pasalnya, gangguan psikologis ini sedikit banyak berdampak buruk bagi penderitanya. Tentu saja dampak ini tak hanya secara…
Bahaya Brain Rot Bagi Kesehatan Mental
Jakarta – kesehatanmental.info – Banyak orang belakangan ini mudah mengalami stress dan masalah kesehatan mental. Tentu saja hal ini disebabkan oleh berbagai faktor yang jika ditelisik lebih jauh, ternyata dipengaruhi…
Lima Manfaat Melakukan Jurnaling Bagi Kesehatan Mentalmu
Jakarta – kesehatanmental.info – Pernahkan kamu merasakan betapa sulitnya untuk bercerita kepada orang terdekatmu mengenai keluh kesahmu? Bahkan sekadar untuk bercerita pun kamu enggan dan khawatir mereka hanya akan meremehkanmu.…
Menyongsong Tantangan Generasi Alpha di Era Ketidakpastian
Jakarta – kesehatanmental.info – Generasi Alpha merupakan generasi yang sejatinya akan menjadi tantangan baru di beberapa tahu mendatang. Jika selama satu dekade ini, Gen Z merupakan salah satu generasi yang…
Lima Cara Efektif Atasi Gangguan Anxiety
Jakarta – Kesehatanmental.info – Gangguan kecemasan atau anxiety adalah salah satu jenis gangguan psikologis yang dialami oleh banyak orang, akhir-akhir ini. Apalagi di tengah distraksi internet dan media sosial yang…
Cara Hadapi Pegawai Paling Manipulatif di Kantor
Jakarta – kesehatanmental.info – Dunia kerja memang sangat berbeda dengan keseharian kita. Tak jarang, orang-orang yang ada di dunia kera menjadi sangat manipulatif. Di mana pun tempatmu bekerja, kamu akan…
Lima Jenis Gangguan Belajar Wajib Orangtua Ketahui
Jakarta – kesehatanmental.info – Anak-anak pada dasarnya memiliki karakteristik yang berbeda satu dengan yang lainnya. Hal ini disebabkan oleh adanya sejumlah faktor yang dapat mempengaruhinya baik faktor genetic yang dibawa…