Mengenal Berbagai Jenis Bullying
Korban bullyung biasanya akan merasakan trauma, cemas dan menutup diri. Jika hal ini terus dibiarkan maka akan berdampak negatif bagi kejiwaan korban bullying.
Kiat Hidup Sehat Bagi Orang Hyper Sensitive
Orang-orang yang termasuk dalam kelompok Highly Sensitive Person, memiliki kemampuan empati sangat baik, namun tak jarang justru sering cemas karena tidak mampu mengelola emosinya secara proporsional.
Stoikisme: Solusi Jitu Zaman Instan
Stoikisme merupakan filosofi hidup yang mengedepankan kontrol diri dan kesimbangan antara pikiran, jiwa dan perasaan.
Sejumlah Manfaat Digital Detox
Digital detox memberikan dampak positif bagi kondisi fisik dan mental, karena dengan melakukannya seseorang menjadi lebih fokus dalam melakukan aktivitas, dan menghindari kelelahan sensori maupun pikiran.
Menyoal Trauma Disorder di Era Ketidakpastian
Kejadian masa lalu yang menyedihkan dan menimbulkan luka bathin, bisa menjadi penyebab terjadinya gangguan trauma disoder.
Wanita Lebih Rentan Alami Panic Attack
Gangguan serangan kepanikan dapat menimpa siapa pun setiap hari. Bahkan dalam beberapa kasus bisa berujung pada gangguan kecemasan dan Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
Berbagai Manfaat Meditasi
Melakukan meditasi secara rutin akan dapat mencegah berbagai penyakit. Hal ini disebabkan dengan melakukan meditasi secara rutin akan tubuh akan dapat memproduksi senyawa sitokin yang bermanfaat bagi kesehatan
Bahaya Self Diagnose Bagi Kondisi Mental
Self diagnose merupakan tindakan yang tidak dianjurkan karena bisa berdampak pada penanganan yang salah pada penderitanya.