Orang Perfeksionis Rentan Alami Gangguan Kecemasan
Orang-orang dengan tipe kepribadian perfeksionis rentan alami gangguan kecemasan. Hal ini disebabkan mereka selalu khawatir jika sesuatu tidak sesuai harapan.
Eksibisionis Makin Meresahkan di Era Digital
Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders V (DSM V), eksibisionisme merupakan gangguan mental yang dialami oleh penderita dengan riwayat seksual menyimpang.
Melatih Efikasi Diri di Era Disrupsi
Eksistensi dan efikasi diri sangat berkaitan. Di era over sharing media sosial ini, orang-orang lebih rentan mengalami gangguan kecemasan dan berdampak pada ketahanan mental mereka.
Menyoal Toxic Positivity Dalam Keseharian Kita
Tanpa kita sadari kita sering melakukan tindakan toxic positivy. Padahal tindakan ini tidaklah benar dan berdampak buruk pada psikis kita dan orang terdekat.
Hati-Hati Akibat Negatif Body Shaming
Body shaming atau ejekan bernada fisik, rata-rata telah berdampak pada adanya rasa rendah diri dan cenderung menutup diri dengan lingkungan pada korbannya
Mengenal Berbagai Jenis Bullying
Korban bullyung biasanya akan merasakan trauma, cemas dan menutup diri. Jika hal ini terus dibiarkan maka akan berdampak negatif bagi kejiwaan korban bullying.
Kiat Hidup Sehat Bagi Orang Hyper Sensitive
Orang-orang yang termasuk dalam kelompok Highly Sensitive Person, memiliki kemampuan empati sangat baik, namun tak jarang justru sering cemas karena tidak mampu mengelola emosinya secara proporsional.
Stoikisme: Solusi Jitu Zaman Instan
Stoikisme merupakan filosofi hidup yang mengedepankan kontrol diri dan kesimbangan antara pikiran, jiwa dan perasaan.